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Rentrée le jeudi 8 septembre 2022 

 

Vous aimez les sensations dans les airs ? Effectuer sauts, saltos et vrilles ? Alors le Trampoline est fait pour vous !

Discipline acrobatique, le Trampoline peut se pratiquer en individuel ou par paire de deux gymnastes (appelé synchronisé). Cette discipline est devenu olympique en 2000. En Trampoline, les gymnastes évoluent sur une toile de 4 mètres sur 2 située à 1.15 mètre du sol. 120 ressorts situés tout autour de la toile permettent aux meilleurs gymnastes de s’élever à une hauteur pouvant atteindre 8 mètres.

Cours enfants 6 à 12 ans
Les enfants suivent des exercices simples et ludiques, destinés à stimuler le développement physique et moteur et favoriser la prise de repères dans l'espace. Au programme : figures de base au trampoline, puis exercices aériens. Avec l'évolution du niveau des pratiquants les cours deviennent plus poussés, qui développent leur tonus musculaire et leur font gagner en souplesse. Concentration, confiance en soi : les enfants progressent en groupe et commencent des figures plus complexes, notamment des saltos simples et vrillés ! 

Cours grands 13 ans et +
Au programme : perfectionnement et nouvelles acquisitions de figures acrobatiques. Ce cours, bien que plus intense, conserve une ambiance de loisir et est dédié à tous les niveaux de pratiquants.

 

Horaires des cours :

• * Les jeudis de 18h30 à 19h30 pour les 6-12 ans
• * Les jeudis de 19h30 à 20h30 pour les 13 ans et +

 

Lieu d'entrainement : Salle spécialisée, place de la Montagne Verte 68000 COLMAR

2 séances gratuites sont proposées dans le cadre de cette activité

Abonnement annuel : comprenant assurance, inscription, cotisation club et licence : 180€ / ans (soit moins de 15€/mois)

Forfait "Liberté" pour les 18 ans et + : cet abonnement vous permet d'accéder aussi aux cours de GYM DOUCE, au cours de JUMPFIT et au cours de REMISE EN FORME pour seulement 20€/an de plus.

Contact entraîneur : Thierry OSBERGER

 

Il reste des places, n'hésitez pas à nous contacter !

  

Exemple de figure en sortie de trampoline : https://www.youtube.com/shorts/oTil_zBynNc

 

 

 

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