Travail de coordination, échanges entre jeunes et seniors, et gymnastique énergétique « chi gong de la vertu » qui permet de diversifier les bienfaits de la gymnastique douce par d’autres méthodes. Cours mixtes comprenant aussi échauffement, automassage, étirements, inspirations chi-gong et yoga avec fin de séance basée sur la relaxation.
Horaires des cours :
Lieu d'entrainement : Salle de La Colmarienne, 4 avenue Foch 68000 COLMAR
2 séances gratuites sont proposées dans le cadre de cette activité
Abonnement annuel : comprenant assurance, inscription, cotisation club et licence : 200€ / ans (soit moins de 17€/mois)
Forfait "Liberté" : cet abonnement vous permet d'accéder aussi aux cours de GYM ADULTES, au cours de JUMPFIT et au cours de REMISE EN FORME pour seulement 50€/an de plus.
Contact entraîneur : Francine SIGWALD
Reprise des cours saison 2016/2017 : il reste des places, n'hésitez pas à nous contacter !